"היום הגרוע עומד להיות מחר "

מאמר מאת איריס בר לב:

היום שמעתי משפט מפי אישה ששוחחה עם חברתה בטלפון הנייד. המשפט הזה לכד את תשומת ליבי בשל המוזרות, המורכבות והיופי שבו: "תביני שהיום הגרוע עומד להיות מחר".

וואו, חשבתי לעצמי, איזו יכולת מופלאה יש למוח לחשוב וליצור הרגשה  עכשיו  שמחר עומד להיות גרוע, והביטחון המוחלט בכך.

ואז חשבתי: איפה המחר? איפה הוא המחר אם לא ב- עכשיו  שלי?

ההרגשה שאני מייחסת לו (המתרחשת  עכשיו) תשפיע ותהדהד אל המחר כאשר הוא יגיע (ויהפוך להיות היום).

כך אנחנו יוצרים מציאות. כך אנחנו מושכים אלינו את מה שאנחנו בטוחים ומאמינים שיתרחש.

יש שני אופנים לחשוב על מחר: אחד מתוך פחד וחשש והשני מתוך  ציפייה לאירועים משמחים.

בשני המקרים אנחנו יוצרים את המציאות  העכשוית  שלנו על ידי הרגשה טובה, או לא-טובה.

כשאנחנו חושבים על משהוא טוב ומשמח שצפוי לקרות מחר ההרגשה שממלאת אותנו היא טובה  עכשיו!

או – שאנחנו מתמלאים בחשש, פחד עד כדי חרדה  עכשיו.

ויש לנו יכולת להבחין בקלות בין שני המצבים.

אנחנו יכולים לבחור את המחשבות שלנו!

אנחנו יכולים לבחור מחשבות שיביאו איתן הרגשה טובה  עכשיו.

הרגשה טובה  עכשיו ועכשיו ועכשיו  = והנה החיים הטובים שכולנו רוצים.

לא מחר (כאשר יהיו לי כל הדברים שאני רוצה….. כי אז ההרגשה שלי תמיד תהיה תלויה במה שיש לי או אין לי….)   אלא:  עכשיו.

חזרה למעלה