סדנאות חגיגיות בחינוך-סומטי-לתנועה

שתי סדנאות חינוך-סומטי-לתנועה שנערכו במרכז-יסודות בשיתוף פעולה עם יערה אופיר בן-צבי מארה"ב, ועסקו בנושא "נשימה וכתפיים תפוסות", ו"אגן וירכיים – מכאב לפיתרון".  12 משתתפים שיצאו עם גוף חדש, ועם האפשרות והידע להמשיך ולהעמיק את התוצאות באופן עצמאי.  מחכים כבר לפעם הבאה!

כניסה מכוונת לרפלקס-האור-האדום, ומשם היכולת להשתחרר ממנו למקום חדש.

לחוש ולהכיר את "המקום שלי" בעמידה, בהליכה, ובשכיבה.

 

הנחייה לתנועה סומטית

איריס בר לב חינוך-סומטי-לתנועה מרכז-יסודות, ויערה אופיר בן צבי מארה"ב, מורות מוסמכות לתרגול-סומטי.

חזרה למעלה